室内でできる運動器具・通販で買える運動器具をご紹介

ぶら下がり健康器

ぶらさがり健康器の通販情報

一時期大変なブームになったぶら下がり健康器ですが、現在は下火になったものの、地道な人気を保ち続けている健康器具のひとつです。日頃伸ばさない背骨やその周囲の筋肉を伸ばすときに得られる爽快感が、人気の秘密とも言えます。



山善(YAMAZEN) ぶらさがり健康器 BBK-220(DBR)

※この商品は、アマゾンより購入できます。

ぶらさがり健康器の効果とメリット

日常生活の中で、背骨をピンと伸ばす習慣があれば、姿勢が良くなり若々しさを感じさせますが、意識しないとなかなか難しい面があります。
時折、ぶら下がり健康器にぶら下がるようにすれば、背筋を伸ばす機会を増やすことができ、また爽快感を味わうことができます。
特に、普段デスクワークが多い方などは、縮んだ背骨を伸ばすだけで気分がスッキリして、ストレス解消にもなります。

ぶらさがり健康器のデメリット

ぶらさがり健康器は、急に長時間使用すると腕や肩、腰の筋肉が痛むことがあります。また、ぶらさがり健康器を購入する時は高さや安定感などを確認してから購入してください。

ぶらさがり健康器はこんな方に!

ぶらさがり健康器は、デスクワークの多い方や、運動不足の方、背筋を伸ばす習慣をつけたい方、ストレスを解消したい方におすすめの室内運動器具です。

ぶらさがり健康器

「ぶらさがり君 ベンチシート付 」は、ぶらさがり運動のほか、ベンチシートで腹筋運動ができ、付属の滑車とロープを利用してアームストレッチ運動ができるなど、1台で3種類の運動ができます。


ぶらさがり君ベンチシート付ver.1.1

※この商品は、楽天市場で取り扱っています。

その他のぶら下がり健康器・通販情報

この他にも色々なぶらさがり健康器がありますので、好みのものを選んでみてください。
ぶら下がり健康器は、アマゾンや楽天市場で各種取り扱っています。

>>ぶら下がり健康器一覧(アマゾン)

>>ぶら下がり健康器一覧(楽天市場)


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