ながらクッションの通販ガイド

リビングや自室に置いておけば、テレビを見ながらでも本を読みながらでも手軽にエクササイズができるのが、この「ながらクッション」です。
これひとつで５種類の筋トレと５種類のストレッチができます。
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◆ながらクッション◆ストレッチ、筋トレ、リラックスができるクッション・東急スポーツオアシス　オリジナル・ながらクッションで太もも、腹筋、バストアップ、ウエストなどエクササイズができる・背中、腰などストレッチも！【diet_d2018】

※この商品は、楽天市場で取り扱っています。

ながらクッションの効果とメリット

「ながらクッション」の内部には、特殊なゴムが使用されており、クッションを曲げることによって簡単なストレッチからトレーニングマシーンで行うような筋トレまで10通りのエクササイズができます。

背中に立てかけたり、その上に寝そべったりすることにより、リラックス効果も期待できます。

この「ながらクッション」は、その名の通り、テレビを見ながら、本を読みながら、あるいは仕事をしながらでも運動ができるのが最大のメリットと言えます。

また、小型なので置き場所にも困らず、軽いので持ち運びも楽です。

ながらクッションのデメリット

ながらクッションによるエクササイズは簡単なものが多く、テレビなどを見ながらやっていると、つい長時間になってしまうことがあります。
その結果、翌日は筋肉痛になることがあります。

ながらクッションはこんな方に！

健康のためには運動が必要ということはわかっていても、ついおっくうになってしまうという方や、何をやっても三日坊主になってしまって続かないという方に、ながらクッションはおすすめです。

激しい運動は苦手という高齢の方や、デスクワークの多い方の運動不足解消に、また産後の骨盤ケアにもながらクッションは役立ちます。

ながらクッション・通販情報

ながらクッションは、楽天市場やアマゾンで取り扱っています。